Mein Angebot für dich und euch...
Kinder- und Jugend-Coaching
Kinder sind richtig so wie sie sind!
Grundsätzlich gehe ich davon aus, dass Kinder erstmal richtig sind, in all ihrem tun, da jedes Verhalten ein Lösungsversuch ist, den das Kind für sich unternimmt. Trotzdem gibt es leider auch bei Kindern und Jugendlichen bereits Situationen oder Umstände, wo unser Mamagefühl sagt “irgendwas passt da nicht…”. Vielleicht hast du schon Rat gesucht, Bücher gelesen, online Videos gesucht, oder warst vielleicht sogar schon bei einer Erziehungsberatung?! Aber irgendwie kommst du alleine nicht weiter, fühlst dich hilflos und allein gelassen oder hast Angst, dass dein Kind dir entgleitet.
Hier kann ich euch unterstützen und spielerisch ansetzen, um deinem Kind Schlüsselstärken wie Selbstgefühl, Selbstwert und Selbstbewusstsein zu vermitteln, um jetzt und später leicht durchs Leben gehen zu können.
Vielleicht denkst du jetzt “ Selbstbewusstsein hat mein Kind genug, der kommandiert eh nur rum” , könnte das vielleicht genau daran liegen, dass es versucht, seine Unsicherheit durch übermäßige Kontrolle zu kompensieren?! Genau hier helfe ich dir, das Verhalten und die Reaktionen deines Kindes besser verstehen und einordnen zu können, um damit neue Lösungswege zu finden, die euch wieder näher zusammen bringen, die familiäre Harmonie fördern und eure Bindung und Beziehung zueinander stärken.
Mama-Coaching
„Ich bin irgendwie überhaupt nicht mehr ich selbst” – ich bin gestresst, meine Kinder finde ich oft so anstrengend, dass ich mit ihnen so rede, wie ich es nie tun wollte, und mein Partner nervt mich auch oft…
Besonders wir Mütter erleben durch das Kinderkriegen einen starken Lebensumbruch. Begonnen bereits mit Schwangerschaft oder dem Kinderwunsch ändert sich fortan vieles, vor allem aber die emotionale und organisatorische und zeitliche Belastung steigt oft erheblich.
Heutzutage kann eine “gute Mama” alles: sich zuhause geduldig und liebevoll um die Kinder kümmern, ihre Karriere erfolgreich weiter verfolgen, zum Sport gehen, frisch, vollwertig und nachhaltig kochen, sich um ihre Gesundheit und Schönheit kümmern, romantische Zeiten mit ihrem Partner verbringen, Kindergeburtstage, Spielverabredungen, Sport-& Musikveranstaltungen, Kinderarzttermine organisieren und begleiten, einkaufen, putzen, für ihre Freundinnen da sein, den Elternverein unterstützen…und das alles jederzeit völlig locker, lächelnd, entspannt und gut gelaunt. SCHÖN WÄRS!!
Ich unterstütze dich dabei, dich selbst (wieder) zu finden, in all dem Chaos und den to-dos des Alltags, so dass du dein Leben, deine Kinder und Familie mit Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude genießen kannst.
Dabei liegt alles bereits in dir, ich werde dir keine Patentlösung präsentieren, sondern mit dir daran arbeiten, dass du deine Lösungen findest, die genau zu dir und euch passen. Und ich verspreche dir; findest du die Verbindung zu und die Ruhe in dir, so wird das positive Auswirkungen auf euer gesamtes Familiensystem haben!
Familien-Coaching
“boah, ihr regt mich alle so auf!”, “immer muss ich alles alleine machen”, “nie hast du mal Zeit für mich!”, “immer maulst du mich nur an!”, “du schaust ja eh nur in dein Handy”
Eure Familie dreht sich im Teufelskreis aus Vorwürfen und Beleidigungen? Eigentlich wünscht ihr euch alle einen anderen Umgang? Aber irgendwie helfen alle Vorsätze nichts und es eskaliert einfach immer wieder?!
Sehr gerne unterstütze ich auch eure ganze Familie dabei, wieder zu einem respektvollen, harmonischen und liebevollen Umgang miteinander zurückzufinden, denn jedes Familienmitglied trägt dazu bei, wie ihr miteinander lebt!
Paarberatung & -Therapie
“Früher war alles ganz leicht und einfach. Wir haben an den Wochenenden schöne Sachen unternommen, sind Essen gegangen und haben Nächte lang durch gequatscht. Das geht heute alles nicht mehr so einfach. Heute beschränkt sich unsere Kommunikation hauptsächlich auf organisatorisches.”
Könnte diese Aussage von euch kommen? Das ist nicht ungewöhnlich, denn der Umbruch von Paar zu Familie ist erheblich – und dann gleichzeitig auch noch Paar zu bleiben ist enorm. Dass diese Herausforderung nicht optimal gemeinsam gemeistert wurde, kann eine Ursache sein, wenn die Partnerschaft sich nur noch wie ein nebeneinander her leben anfühlt, oder es sogar häufig zu Streit und Vorwürfen kommt und mindestens ein Partner sich nicht mehr wohl in der Beziehung fühlt.
Mit meinem Wissen und meinen Fähigkeiten aus der systemisch integrativen Paarberatung- und Paartherapie möchte ich gerne dazu beitragen, dass die Basis eurer Familie, nämlich eure Partnerschaft, wieder erstarkt und so die Familie mit Leichtigkeit darauf erblühen kann!
Leichter Leben mit gefühlsstarken Kindern
“Neiiiiiiiiiiiiiiiiiiiin!!!!!!!! Das kannst du voll vergessen, das mach ich nicht. Nie! Du ***!”
Dein Nervenkostüm ist nur noch ein Fetzen.
Warum ist er/sie so? Wann hört das wieder auf? Was haben wir eigentlich falsch gemacht? … sind das Fragen, die du dir öfter stellst?! Manchmal bist du auch einfach nur noch fertig, traurig, wütend. Scheinbar funktionieren die Kinder bei allen besser als bei euch?
Herzlich willkommen im Club der Eltern von diesen “Kindern der neuen Zeit”. Sie sind sensibler, wilder, lauter, fordernder und irgendwie von allem mehr! Sie zu begleiten ist eine besondere Herausforderung für alle Eltern (ich spreche da aus Erfahrung). Aber wie jede Herausforderung bringt sie auch enorme Entwicklungschancen mit. Ich zeige dir, wie du es schaffst, dass aus deinem Nervenkostüm, wieder ein strahlendes Kostüm wird, das dich leuchten lässt und mit dem Leuchten deinem Kind in Ruhe und Liebe den Weg weist.
Klärungsgespräch
Ein kritisches Elterngespräch steht an oder der Kinderarzt nimmt dich nicht ernst und du weißt nicht, wie du damit umgehen sollst? Siehst du das alles falsch oder warum versteht dich keiner?
Manchmal brauchen wir nur ein bisschen Input, eine andere Perspektive, etwas Zuspruch oder einfach einen klaren Blick von außen.
Das biete ich dir in meinem Mini-Format dem Klärungsgespräch an. 90 Minuten geht es nur um dich und darum DEINE beste Lösung für dich (und dein Kind) zu finden!
Besser Leben für Alle
Mein Name ist Janne. Als Diplom Volkswirtin blicke ich auf eine langjährige Erfahrung als Führungskraft in deutschlandweiter Beratungstätigkeit zurück. Durch Burnout, somatische Krankheiten, meine intensiven Kinder habe ich zu Coaching, Hypnose, Entspannungstechniken sowie Body & Brain Fitness gefunden und in diesen Bereichen bereits einige Ausbildungen absolviert. Mit den gewonnenen Kenntnissen und Fähigkeiten unterstütze ich heute Menschen, die ihr Leben in eine neue positive Richtung lenken möchten! Mögliche Themen hierbei sind:
- Gesundheit & Entspannung
- Körperliche & geistige Fitness
- Lebensfreude & Energie
- Gewichtsreduktion
- Verbesserung der Schlafqualität